Под какие сессии лучше подстраиваться в бинарках? У меня вечно не совпадает время

Заметил, что у меня результат в бинарках сильно плавает в зависимости от времени. Если торгую рано утром, пока Европа ещё не проснулась, то часто просто сижу в пустом рынке и ничего нормального не вижу. А вот когда стартует Лондон и потом подтягивается Америка, движения становится больше, но и входы надо быстрее делать. Пробовал чисто азиатскую сессию — вроде спокойно, но для коротких экспираций на 5-15 минут маловато импульса, получаетя каша какая-то. Сейчас думаю, может, вообще не лезть в каждую сессию, а выбрать две и под них подстроить график. Кто как для себя определял лучшие торговые сессии на бинарных опционах? Больше смотрите на волатильность, на новости или просто по своему удобству? Или всё это фигня и главное — стратегия, а время не так важно?