Психология в бинарных опционах — как вы боретесь с эмоциями после минусов?

Вообщем, вроде все понимаю: есть правила, риск-менеджмент, вход по сигналу. Но стоит получить два минуса подряд, как начинаю лезть в сделки без причины. Мне кажеться, в моменте мозг отключается и хочет просто отыграться. Особенно на коротких экспирациях, когда сидишь и смотришь на график каждые 30 секунд.

Психология в бинарных опционах для меня оказалась сложнее самой стратегии. Пару раз ловил себя на том, что увеличиваю ставку после проигрыша, хотя сам же себе обещал так не делать. Потом закрываю терминал, остываю и понимаю, что это был бред. Может, у кого было похожее? Что реально помогает — пауза после серии, дневник сделок или вообще лимит на день? Интересно послушать, как вы договариваетесь с собой.

Мне помогло правило трёх минусов — терминал закрываю на весь день, без обсуждений. Отыграться всё равно не выходит, только сливаешь больше. Ещё убрал короткие экспирации на время, 30 секунд реально выносят мозг.

Три минуса — уже поздно, у меня после второго ставка растёт сама. Убрал короткие экспирации — стало легче дышать, 30 секунд это чистая лотерея для нервов. Лимит на день реально работает, но только если ставить его ДО сессии, а не после слива.

Лимит до сессии — вот где собака зарыта, сам через это прошёл. Прописываю сумму заранее, а не в голове. После второго минуса ставка лезет вверх — просто закрываю ноут и иду курить. Помогает лучше дневника.